SINAV KAYGISI
Endişe ve yoğun duygulanım, aşırı derecede ve öğrencinin kendi başına başa çıkamayacağı bir durum hâlini aldığında, öğrenilen bilgilerin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanmasına engel olur. Bu yaşanılan SINAV KAYGISI dır.
Sınav kaygısı, öğrencinin sınavda başarısız olma korkusunun strese yol açması sonucunda ortaya çıkan fiziksel belirtilerle duyduğu kontrol edilemeyen ileri derece kaygı düzeyidir. Burada beyinde stres hormonunun salgılanmasıyla oluşan adrenalinin etkisiyle öğrencide bilgilerini hatırlayamaması söz konusudur. Bununla beraber panik ve heyecan duygusu oluşur. Rehberlik bilgilerine göre özel ders veren öğretmen tam da bu durumu tespit eder ama sınav kaygısında amaç kaygıyı tamamen ortadan kaldırmak değildir. Aslında hafif düzeyde sınavda başarılı olmak için gereklidir. Çünkü hafif sınav kaygısı olmayan öğrenci dersleri ciddiye almayacak ve derslerine çalışmayacaktır.
Başkent Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Servisi Sınav Kaygısı ve Başetme Yolları ile ilgili bilgiler için tıklayınız.